So könnte es nach 56 Tagen aussehen ...

... wenn Du heute startest!

Heute geht es los mit den "40-Tage-ohne"!

Letztes Jahr habe ich das schon einmal gemacht und hier ist mein Video, wie ich mich nach 56 Tagen gefühlt habe.

Starte noch heute und begleite mich auf dem Weg - oder besser noch: mach selbst aktiv mit!

Von 2018 mit fast 90 kg bis 2022 mit 76 kg. 

Es geht gar nicht um schnell, sondern um nachhaltig, langfristig und gesund!

• Hier mein 10-Punkte-Plan: https://docgoy.blogpage.eu/40-tage-ohne-challenge-10-punkte-plan/
• Blogartikel: Meine Challenge: https://docgoy.blogpage.eu/ich-fordere-dich-heraus-fasten-challenge-2023/
• Blogartikel: MEHR vom LEBEN - Interview: https://docgoy.blogpage.eu/mehr-vom-leben-das-kongress-interview-mit-docgoy/
• Hier direkt den 10-Punkte-Plan herunterladen: https://money-wave.de/dl/211
• Hier der Link zur Facebook-Gruppe:
  https://www.facebook.com/groups/601687566876102/
• Hier der Link zum kostenlosen eBook: https://money-wave.de/go/fasten
• Und hier geht es zum (kostenpflichtigen) Coaching: https://mehr.life

 

Morgen geht es los - 40 Tage ohne!

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Jetzt hier anmelden und das kostenlose eBook herunterladen:

https://money-wave.de/go/fasten

und auch hier anmelden und täglich meine Videos anschauen, sich mit anderen austauschen und einfach gemeinsam 40-Tage-ohne durchziehen:

https://www.facebook.com/groups/601687566876102

 

40-Tage-ohne-Challenge - 10 Punkte Plan

In wenigen Tagen geht es los!

Noch einmal Karneval und Rosenmontag feiern und ab Aschermittwoch ist dann Schicht im Schacht. 

Verzicht - Hungern - Quälen - Fasten - Leiden

Oder lieber doch mit nur kleinen Veränderungen, die vielleicht sogar Spaß machen können ein neues Lebensgefühl ausprobieren.

Dieses Jahr ist jetzt meine eigene persönliche 40-Tage-ohne-Challenge und es gab keinen "Jo-Jo-Effekt".

Jedes Jahr wurde es etwas weniger und jedes Jahr fühle ich mich jünger als im Jahr zuvor.

Kein Vergleichen mit irgendwelchen anderen Personen und schon gar nicht mit "Influencern" oder XYZ-Sternchen.

Der einzige Vergleich, der gestattet ist, ist der mit seinem eigenen "SELBST" vom gestrigen Tag. Jeden Tag um 1% "besser" werden macht am Ende des Jahres eine 37-fache "Verbesserung" aus!

Über 15 kg in 3 Jahren bedeutet, dass die Veränderungen langfristig sein sollten.

Begleite mit auf dem Weg und mach einfach selbst mit!

Erlaubt ist alles, was DIR hilft, was in DEINER aktuellen Situation machbar ist und was DICH DEINEM Ziel näher bringt.

Hier ist schon einmal mein 10-Punkte-Plan in einer Kurzfassung (als PDF zum Sofortdownload):

Melde Dich an und lade dir die Free-Version meines eBooks herunter:

Oder wenn Du unzufrieden  bist und einen praktikablen und pragmatischen Weg zur Veränderung suchst (nicht nur "Abnehmen), dann mach beim "MEHR vom LEBEN"-Coaching mit:

Hier zur Facebook-Gruppe

Was machst Du ab Aschermittwoch?

Oder besser auch, was machst Du nicht mehr ab dem 22.2.23?

Aschermittwoch ist der traditionelle Beginn der Fastenzeit.

Diese reicht ursprünglich von Aschermittwoch bis Ostern und soll die 40 Tage von Jesus in der Wüste symbolisieren. Natürlich gab es (früher) in der Zeit Ende Winter bis Anfang Frühling sowieso wenig zu Essen. 

Die christlichen Regeln waren früher natürlich deutlich strenger als heute
Jetzt nutzen vielen Menschen diese Zeit eher als freiwilligen Konsumverzicht.

Heutzutage ist bei uns eher das Problem, dass wir zu viel von allem haben: 

- zu viel zu tun
- zu viel Ablenkung

- zu viel Angebot

- zu viel Genussmittel (Zucker, Alkohol, Zigaretten, Fleisch)

- zu viel Möglichkeiten

- zu viel Gewicht

- zu viel Stress
- zu viel Meinung und Stimmung

- zu viel Lärm

- zu viel schlechte Nachrichten

- zu viel von ...

Manchmal ist tatsächlich "weiniger = mehr"!

Wenn es schon Neujahr nicht geklappt hat mit den guten Vorsätzen, dann ist jetzt noch  einmal die Chance dazu ;-)

Ab dem 22.2.23 werde ich in meiner Facebook-Gruppe täglich ein Video veröffentlichen, wie ich letztes Jahr fast 10 kg weniger Gewicht erreicht habe.

Vielleicht willst Du dieses Jahr mitmachen und mich auf meinem Weg begleiten?

Auf dieser Seite kannst Du dir kostenlos mein eBook zum Thema "Fasten 2023" herunterladen: https://money-wave.de/go/fasten

Die Videos beschreiben zwar meinen Weg zur Gewichtsreduktion und sind somit eher etwas für Männer und für das Thema "Abnehmen", doch die Grundsätze in dem Vorgehen gelten für alles und jede/n.

Wenn Du also mit irgend etwas in Deiner momentanen Situation nicht zu frieden bist und aktiv etwas Ändern willst, dann melde Dich gleich zu meinem Coaching: "ICH will MEHR vom LEBEN!" an. 

Die ersten 7 Tage sind als Testwoche gedacht.

Jetzt hier das eBook herunterladen

Ich fordere Dich heraus

40 Tage ohne ...

Letztes Jahr habe ich das für mich privat "durchgezogen" und tolle Ergebnisse erzielt.

Dieses Jahr mache ich das auch wieder und du kannst mich dabei begleiten oder besser noch einfach mitmachen.

Ich habe mir ganz einfache Dinge überlegt, die für mich persönlich den geringsten Aufwand bedeuteten, jedoch den größte Nutzen hatten.

Einiges davon mache ich seitdem - also seit einem Jahr.

Einiges habe ich wieder "schleifen" lassen, sodass sich über Weihnachten wieder einige unnötige Kilos angesammelt haben.

Doch genau dafür ist ja (heutzutage) die Fastenzeit gedacht. 

Oder einmal positiver ausgedrückt, die "FRÜHJAHRS-KUR".

Einmal entschlacken bitte. Den Stoffwechsel wieder ankurbeln und auf den Strandurlaub vorbereiten.

Doch meine Methode hat nichts mit Hungern, 7 kg in 2 Tagen oder Verzicht zu tun.

Es geht um 

• ein gesundes und langes Leben
• eine ausgewogene Ernährung
• leichte Fitnessübungen
• Integration in den Alltag
• angewöhnen von positiven Routinen
• gewohnheitsmäßiger Bewegung
• Stressreduzierung
• Einschränkung von Genussmitteln
• Kennenlernen des eigenen Körpers
• Herausfinden der eigenen besten Methoden
• fließende Veränderungen und Vorbeugung
• Langfristige Umstellung zu einer besseren Lebensweise

Das ausführliche (kostenpflichtige) "MEHR-vom-LEBEN-Coaching" hilft Dir durch die Power-Fragen bei Deinen Veränderungsprozessen.

Das kostenlose Begleitbuch zu Challenge bekommst Du hier:

Hier geht es zu unserer Facebook-Gruppe mit allen Videos:
→ https://www.facebook.com/groups/601687566876102

 

Meine "Guten Vorsätze" 2023

Jedes Jahr das selbe!
Zum Neuen Jahr soll alles besser werden, alles anders werden.

Ich werde abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, weniger Schokolade essen, freundlicher zu anderen Menschen sein, weniger Fernsehen, mehr Sport etc. pp.

Und was bleibe Ende Januar / Anfang Februar davon übrig?

Bei den meisten Menschen - nichts.

Diese gut gemeinten "Vorsätze" sind eben nur allgemein gehaltene "Ich sollte mal wieder-" oder "Ich könnte doch-" Vorschläge für ein unspezifisches Handeln.

Es sind jedoch keine echten Ziele!
Vor allem besteht kein konkreter Plan und von einer funktionierenden Methode diese Ziele mit Hilfe eines Planes auch wirklich umzusetzen, ganz zu schweigen.

Also, dann gebe ich Dir und mir noch einmal eine Chance - zumindest, was das Abnehmen betrifft.

Am 22.2.23 ist Aschermittwoch. Dann startet traditionsgemäß die Fastenzeit.

Letztes Jahr habe ich mir einen Plan gemacht, eine Methode überlegt, ein Ziel formuliert und dieses in der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern durchgezogen.

"40 Tage ohne"

Jetzt lade ich Dich dazu ein, dieses Jahr gemeinsam mit mir in der Fastenzeit etwas zu erreichen.

Du kannst es als "Challenge" / Herausforderung ansehen, oder als Unterstützung auf Deinem eigenen Weg, oder als eine "Blaupause" für das Erreichen von Zielen.

Dieses "ohne" kann natürlich alles Mögliche sein...
- ohne Internet
- ohne Alkohol
- ohne Autofahren
- ohne zu viel zu Essen
- ohne Schokolade
- ohne ein böses Wort 
- ohne, was immer Du willst.

Wie läuft das ab?

1. Gehe auf diese Seite hier und melde Dich dort an

2. Du erhältst dann eine Mail mit dem Zugang zum Download von einem eBook

3. Melde Dich dann noch in meiner Facebook-Gruppe an. Dort werde ich täglich ein neues Video posten, oder auch auf meinem Instagram-Kanal

4. Wenn Du willst, melde Dich dann (jetzt kostenpflichtig) bei meinem Mehr.Life eMail-Coaching an, wo das Abnehm-Coaching ab dem 22.2.23 auf der Mitgliederseite mit zur Verfügung steht

... und jetzt ...

In den nächsten Tagen und Wochen bis zum Aschermittwoch werde ich weitere Blogartikel veröffentlichen, die genauer beschreiben, worum es mir hierbei wirklich geht.

Das 3. Video: Die Burning Tires Strategie

Das 3. Video mit spannenden Inhalten ist online: "Die Burning Tires Strategie"

Kennst du schon die Burning Tires Strategie?

Nein? - Macht nichts...

... hier kannst du diese clevere Online Business Strategie kostenlos entdecken.

Schau dir das Video jetzt sofort an:

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Lass die Reifen durchdrehen, Baby!

Wäre es nicht cool, wenn du als absoluter Anfänger einen Schnellstart im Online Business hinlegen könntest?

Ja, das wäre es!

Und es ist auch absolut möglich...

... wie genau, das erfährst du hier in dem Video:

https://money-wave.de/go/FunnelMaster

Die Blueprint Leader Strategie

Entdecke die Blueprint Leader Strategie

Kennst du schon die Blueprint Leader Strategie?

Es ist wohl die beste Strategie, um dich als Leader in deinem Network zu positionieren und so eine große Downline aufzubauen.

Falls du im Network Marketing aktiv bist oder vor hast dort durchzustarten, solltest du diese Strategie unbedingt kennen!

Hier in diesem Video erfährst du, wie es geht:

==> https://money-wave.de/go/FunnelMaster

Wenn Du im Network Marketing / Empfehlungsmarketing / Multi-Level-Marketing aktiv bist, machst du es wie so viele andere auch:

- Du suchst nach Leuten, die du in dein Programm einschreiben möchtest...
- Daher kontaktierst du die Leute überall wo es geht...
- Du schaltest Werbung und strengst dich richtig an...

... aber so richtig will es nicht klappen?

Nun, so ist es bei 98% aller Networker da draußen, denn sie machen alle dasselbe.

Sei anders und werde zum Leader mit einer großen Downline in deinem Network!

Wie? Das erfährst du hier in diesem Video:

==> https://money-wave.de/go/FunnelMaster

Bei Facebook die XXX-Anfragen löschen

 

Hier ein kurzes Video mit einem Tipp von DocGoy

So löschen Sie die lästigen Anfragen von XXX-Frauen und auch Männer auf Facebook. Sowohl welche, die über den Messenger kommen als auch die, die als Freundschaftsanfrage daherkommen.

Weitere Tricks und Tipps unter https://DocGoy.com

Du verschenkst Geld wenn Du mit Videos arbeitest!

Video-Marketing verändert sich 2019 komplett…

Verpassen Sie es nicht! 

Jeder, der ernsthaft Online-Marketing betreibt, kommt am Video-Marketing nicht vorbei.
Es sind vorrangig die bewegten Bilder, die die Aufmerksamkeit der Besucher auf sich ziehen und eine längere Verweildauer auf der Seite bewirken.

Aber auch das Video-Marketing ist ständigen Änderungen unterworfen, an die es sich anzupassen gilt.
Dies betrifft besonders die großen Video-Plattformen wie YouTube und Vimeo.
Ist Ihnen eigentlich bewusst, dass 45% Ihrer Besucher Ihre Video-Webseiten vorzeitig durch Ablenkungen verlassen?
Sie werden durch Links oder Werbung in Ihren Videos geradezu weggelockt und führen nicht mehr die Aktionen aus, die Sie mit Ihren Webseiten beabsichtigt hatten.
Das bedeutet für Sie, dass Sie Ihren Traffic, Ihre Leads und sogar Ihren Umsatz an ANDERE verschenken!

Eine weitere Gefahr besteht, dass Ihr Konto bei diesen Plattformen gesperrt werden könnte – ein „Worst-Case-Scenario“ für Ihre Seiten.

• Wollen Sie es noch länger darauf ankommen lassen, dass Ihre Videos von heute auf morgen von Ihren Webseiten verschwunden sind. Einfach, weil sie den Bedingungen von YouTube und Co. nicht mehr entsprechen?
• Wollen Sie länger zusehen, wie Ihr mühsam aufgebauter Besucherstrom von Ihren Seiten weggelockt werden, damit Andere den Profit machen?

Wenn Ihre Antwort darauf NEIN ist, dann sehen Sie sich hier die Lösung an, wie Sie all das vermeiden können:

Haben Sie noch die Kontrolle?

Sie sollten nicht länger zulassen, dass Sie mehr und mehr die Kontrolle über Ihre Videos und damit über Ihren Traffic verlieren.
Sie haben sich als erfolgreicher Marketer mit vielen Mühen, zeitlichem und finanziellem Einsatz einen Besucherstrom aufgebaut.
Diesem schicken sie regelmäßig Nachrichten und Angebote, um sie in Kunden zu verwandeln.
Ein perfektes System ist entstanden, das Ihnen immer wieder Umsatz in die Taschen spült.

Ich gehe davon aus, dass Sie die Notwendigkeit kennen, bewegte Bilder einzubinden, um die Aufmerksamkeit Ihrer Besucher zu bekommen.

ABER: Stellen sie sich einmal vor, diese Videos werden einfach nicht mehr gezeigt…
Sie sind plötzlich von Ihren Webseiten verschwunden. Was ist passiert?
Sie haben Ihr Video bei YouTube oder Vimeo hochgeladen.
Diese Plattformen ändern Ihre AGBs und plötzlich entsprechen Ihre Videos nicht mehr deren Bedingungen.
Ihr gesamtes perfektes Marketing-System gerät ins Wanken.
Ihre Profite sprudeln nicht mehr, weil Ihre Webseiten, Optin-Seiten, Verkaufsseiten… unbrauchbar geworden sind.

Wenn Sie sich nicht weiter dieser Gefahr aussetzen wollen, dann holen Sie sich die 100%ige Kontrolle zurück – indem sie hier klicken!

Neue Software von eBuToo Facebook wandelt sich ständig…

So wird es immer schwieriger, das Posten in Gruppen zu automatisieren.
Das hat eBuToo erkannt und eine brandneue Software entwickelt, die dieses brennende Problem löst, das viele Internet-Marketer betrifft, die Ihre Produkte oder Dienstleistungen in relevanten Gruppen auf Facebook anbieten wollen.
Mit dieser revolutionären Technologie vermeiden Sie es, von Facebook gesperrt zu werden.
Trotzdem können Sie Ihr Facebook Marketing zu 100% automatisieren. Sehen Sie hier selbst!

SoloMails mit Traffic-Wave versenden. Emoticons / Emojis einbinden und über GMail im html-Modus testen

So binden Sie Emojis in eine Mail ein
So laden Sie html in GMail hoch

• Hier Anmelden: https://traffic-wave.de
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Das sind Ihre Hauptprobleme beim Start ins Internetmarketing

Das ist die Auswertung einer Umfrage:

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Nur bei mir: Deutsches How-To-Do Video als Bonus mit dazu nach der Bestellung!

Unendlich viele Landingpages ganz einfach mit dem Landing-Page-Monkey

Auch wenn Sie nicht so gut englisch sprechen - einfach Schritt für Schritt nachmachen und das Resultat anschauen in der Preview.

Dann sieht man, wo sich was ändert.

Ich erstelle so gut wie alle OptIn-Seiten mittlerweile mit diesem Programm.

Wenn man sich einmal eingearbeitet hat, braucht man die Seite nur noch zu kopieren und ggf. das Hintergrundbild und dern Text, sowie den Autoresponder ändern und hat sofort eine komplett andere Leadpage.

Diese ganzen Autoresponder können sofort integriert werden aber auch mit KlickTipp funktioniert es, wenn man den richtigen Code nimmt

Videos von vielen Videoplattformen können ganz einfach als Hintergrundvideo oder als Contentvideo eingebunden werden.

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Es ist eine Einmalzahlung und kein monatliches Abo.

Die Seiten werden auf dem Server kostenlos gehostet, können aber auch als html-code heruntergeladen werden und auf dem eigenen Server unter der eigenen URL genutzt werden.

Dieser Punkt war für mich besonders wichtig und ist bei den wenigsten solcher Programme inklusive.

Selbst bei Wordpress können diese Seiten genutzt werden!

UND alles ist 100% responsive, kann also von jedem Endgerät aus gesehen werden!

Hier sind jetzt einige Beispiele, die ich damit erstellt habe:

      

        

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Bitcoin und kein Ende ...

Gerade hat der Bitcoin wieder einen "historischen" Höchststand erreicht.

Wie man oben sieht, schwankt der Kurs innerhalb von einem Monat so um die ~ 1000,- $,doch der Trend ist eindeutig.

Bitcoins sind eine eigenständige digitale Umrechnungseinheit für Käufe und Verkaufe hauptsächlich im Internet. Tatsächlich kann  man mit speziellen Kreditkarten sogar schon ganz normal im Alltag mit Bitcoins zahlen, doch das meiste spielt sich noch rein digital ab.

Langsam aber sicher verlässt der Bitcoin allerdings sein Schattendasein und wandert von den "Nerds" zielsicher in den täglichen Alltag. Je bekannter er wird, je öfter er eingesetzt wird und je mehr darüber berichtet wird, desto wertvoller wird er, der Kurs steigt...

Vermehrt liest und hört man von irgendwelchen anderen Krypto-Währungen und "Geld im Internet verdienen" mit Bitcoins ohne was zu machen und ganz einfach.

So ist es immer. wenn irgendwo ein neuer Hype ausbricht, springen auch ganz schnell dubiose Angebote und illegale Geschäftemacher auf den Zug.

Fakt ist, alles, was im Krypto-Geld-Bereich zur Zeit geschieht, geht auf den Bitcoin zurück und wird immer mit dem Bitcoin verglichen. Er ist die LEIT-Währung dieses neuen Geschäftes.

Bevor Sie mit "irgendwas" beginnen, lassen Sie sich umfassend beraten und setzen Sie im Zweifel auf Unternehmen, die schon seit Jahren in diesem Bereich tätig sind und nicht erst ein paar Tage, Wochen oder Monate.

Bestellen Sie hier meinen neuen kurzen Bitcoin-Report, der Ihnen versucht den Bitcoin in einfachen Worten näher zu bringen.

Wenn Sie noch mehr wissen möchten, wenn Sie am sog. "Mining" interessiert sind, wenn Sie lieber Videos schauen, anstatt zu lesen, dann klicken Sie HIER für eine 3-teilige Videoschulung zum Thema Bitcoin.

Fakt ist, der Bitcoin wird nicht einfach so wieder verschwinden, sondern seine Nische finden und seine Daseinsberechtigung behaupten. Sie sollten sich rechtzeitig damit auseinandersetzen, denn das Ende der Fahnenstange ist beim Bitcoin noch lange nicht erreicht...

Informatives Fachinterview zum Thema Bitcoin:

Donnerstag, 01.06.2017 - 18:29 Uhr

Der Tag an den Märkten - BITCOIN: Blase oder Zukunftswährung?

(Quelle: https://www.godmode-trader.de/video/der-tag-an-den-maerkten-bitcoin-blase-oder-zukunftswaehrung,5343020)